Archivo - Movimiento en palabras

El proceso de aprendizaje

Algo que hace mucho que quiero contarte...

jun 27, 2024 •

febrero 2024

Mejora tu postura en una sola respiración

Inhala profundo, sostén el aire, ajusta, exhala, relaja.

feb 18, 2024 •

octubre 2021

Tus puntos débiles en la cama

Cuando estés en la cama, aprovecha para encontrarlos y mejorarlos

oct 14, 2021 •

diciembre 2020

Las consecuencias de moverte... o de no hacerlo

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dic 10, 2020 •

noviembre 2020

Lo haces cada día, presta más atención

El trámite diario que puede ser una fuente de movimiento

nov 27, 2020 •

Quédate 10 minutos más en la cama y conecta con tu instinto

Lo que los gurús no te cuentan sobre hacerte el remolón

nov 18, 2020 •

Si te duele la espalda, probablemente te lavas mal las manos

Cura tu dolor de espalda aprendiendo a lavarte las manos

nov 9, 2020 •

Mejora tu postura en 15 segundos

Lo que mi madre hizo, y lo que aprendí yo

nov 4, 2020 •

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nov 3, 2020 •

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